W medycynie ludowej, olejek miętowy stosowało się przy bólach żołądka, zaburzeniach trawienia, nudnościach, niestrawności, a także przy kolkach jelitowych. Miętę pieprzową można także stosować przy niestrawności z zaburzeniami wydzielania soków trawiennych. Mięta pieprzowa zwiększa ilość soku żołądkowego, co znacznie ułatwia trawienie i przyswajanie pokarmów. W lecznictwie znalazło zastosowanie ziele mięty pieprzowej, liście mięty pieprzowej, olejek i mentol, który uzyskiwany jest z olejku z mięty pieprzowej. Mięta pieprzowa jest jedną z nielicznych roślin, która akumuluje największą ilość olejku przed kwitnieniem. Zwykle obserwuje się wzrost olejku w okresie od powstania pąków do pełnego kwitnienia. Zioło lecznicze pochodzi z Anglii, gdzie jest szeroko wykorzystywane w rodzimej kuchni do dań mięsnych i tradycyjnych sosów miętowych do baraniny.

Zastosowanie:

Olejek mięty pieprzowej znajduje szerokie zastosowanie jako składnik kompozycji zapachowych o świeżym, orzeźwiającym zapachu. Bardzo często dodawany jest do preparatów do mycia i kąpieli oraz wód odświeżających. Olejek znany jest z tego, że łagodzi bóle głowy, migreny pochodzenia gastrycznego, grypę, niweluje apatię, stany zapalne skóry, podrażnienia, ukąszenia owadów. Olejek miętowy pozyskiwany z liści mięty bardzo często stanowi składnik tabletek, ponieważ znany jest z tego, że pomaga zwalczyć ból gardła i wykazuje działanie przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne. Olejek z mięty pieprzowej poprawia również kondycję skóry przez zawartość mentolu, który odpręża skórę,  delikatnie ją rozjaśnia, nadając jej blasku oraz kontroluje jej prawidłowe natłuszczenie. Aby zadbać o skórę, warto pomyśleć o połączeniu go z olejkiem jojoba. Ta mieszanka najlepiej odświeży skórę i ureguluje intensywność wydzielania naturalnych tłuszczów, tym samym zapobiegając rozwojowi trądziku i zatykaniu się porów. Dzięki olejkowi z mięty pieprzowej cera staje się gładka i lśniąca. Olejek miętowy jest więc niezbędnikiem, który pomoże zachować naturalną równowagę w dzisiejszych czasach, w których postęp cywilizacji zaburza nasze naturalne piekno i naraża nas na różne dolegliwości.

Ciekawostki:

Czy wiesz, że według badań wdychanie mięty pieprzowej lub ssanie cukierków z prawdziwego olejku miętowego przed egzaminem zwiększy wydajność / sprawność umysłu i pamięć? Dzięki Dr Williamowi N. Dember z Uniwersytetu w Cincinnat, który zajmował się badaniem wpływu mięty na nasz umysł, wiemy, że miętę pieprzową możemy z powodzeniem używać do poprawy koncentracji oraz usprawnienia procesów myślowych. Olejek ten jest też zbawienny dla osób, które chcą zgubić zbędne kg, ponieważ oddziałuje na tę część mózgu, która odpowiada za powstawanie uczucia sytości po obfitym posiłku. Najlepszą metodą jest rozprowadzanie zapachu poprzez nawilżacz powietrza / dyfuzor.

Możliwe sposoby użycia:

– do aromaterapii,

– do sauny,

– do inhalacji,

– do masażu rozluźniającego,

– do parówek oczyszczających,

– jako składnik kosmetyków,

– do wcierania w ciało.

RECEPTURY

5 kropli olejku z eukaliptusa  + 5 kropli olejku mięty pieprzowej + 5 kropli olejku z imbiru. Mieszankę należy rozcieńczyć w 15 ml (1 łyżka) oleju roślinnego

Olejek do masażu na przetrenowane mięśnie. Chyba każdy, kto choć przez chwilę uprawiał sport, zna dobrze uczucie bólu, a czasem nawet drżenia przy jakimkolwiek ruchu. Regeneracja po treningu jest bardzo ważna, a w przypadku przetrenowania wręcz obowiązkowa. Dobrze wtedy wspomóc się gorącą kąpielą, a po niej masażem, który zmniejszy uczucie bólu i opuchliznę. W razie potrzeby można zastosować również lód, który zmniejszy ból i opuchliznę, wywołaną zapaleniem.

1 kropla olejku z rozmarynu lekarskiego + 2 krople mięty pieprzowej + 1 kropla drzewa herbacianego

Ta mieszanka doskonale wspomaga leczenie kataru. Należy stosować ją w metodzie inhalacji parowej, czyli wkropić powyższe olejki do wody i wdychać przynajmniej przez 10 minut.

4 krople olejku tymiankowego+ 8 kropli olejku lemongrass (palczatka cytrynowa) + 4 krople olejku lawendowego + 4 krople olejku z mięty pieprzowej

Uzyskasz w tej sposób synergiczną mieszankę odstraszającą owady – przydatną szczególnie w okresie wakacyjnym. Można ją stosować na wiele sposobów. Na noc lub popołudniu, nałóż 2 krople olejku eterycznego na wacik/ chusteczkę, a następnie umieść w pobliżu łóżka. Uchroni Cię to przed nocnymi napastnikami. Jeśli chcesz zadbać o to, żeby owady nie zakłócały Ci wypoczynku, na balkonie potnij na kawałki kawałek papieru/bibuły, a następnie nałóż po jednej kropli na każdy z nich powyższą mieszankę. Dobrym sposobem jest również dodanie jej do gorącej kapieli. Dzięki temu parująca woda rozejdzie się po całym mieszkaniu, co sprawi, że każdy owad dwa razy się zastanowi, zanim wleci do mieszkania.

5 kropel olejku z mięty pieprzowej + 5 kropel olejku bergamotowego + 5 kropel olejku ylang-ylang

Mieszanka o działaniu łagodzącym objawy stresu i zdenerwowania. Reguluje i balansuje system nerwowy, przeciwdziałając klasycznym objawom stresu, takim jak przyśpieszone tętno czy kłopoty z koncentracją.

5 kropel olejku z mięty pieprzowej + 100 ml wody

Mieszankę można stosować jako naturalny środek odstraszający muchy. Wystarczy spryskać mieszanką firanki lub okolice miejsc narażonych na obecność tych uciążliwych owadów.

5 kropel olejku z mięty pieprzowej + 5 kropel olejku mandarynkowego + 5 kropel olejku lawendowego

Mieszanka łagodząca uporczywe bóle głowy, także migrenowe. Można ją stosować zarówno w kominku, dyfuzorze, jak i również skropić mieszanką chusteczkę higieniczną i wdychać jej zapach.

1 kropla olejku z mięty pieprzowej + 5 kropel olejku lawendowego + 1 kropla olejku bergamotowego + 2 krople olejku cytrynowego + 2 krople olejku cyprysowego

Mieszanka ta jest polecana dla osób z alergiami. Nadaje się do kominka oraz dyfuzora. Ma działanie oczyszczające powietrze, detoksykujące, antybakteryjne. Zaleca się ją używać 3 razy dziennie po 60 minut.

3 krople olejku z mięty pieprzowej + 5 krople olejku lawendowego

Mieszanka polecana do kąpieli. W połączeniu z ciepłą wodą olejki wydzielają najpełniejszy aromat. Olejek lawendowy ma działanie relaksujące i łagodzące napięcia, z kolei olejek z mięty pieprzowej oczyszcza i udrożnia drogi oddechowe. Połączenie tych olejków jest zatem przyjemnym sposobem na wypoczynek i przygotowanie do snu.

2 krople olejku z mięty pieprzowej + 2 krople olejku cytrynowego + 2 krople olejku pomarańczowego + 1 kropla olejku sandałowego

UWAGA

Nie stosować nierozcieńczonych olejków bezpośrednio na skórę.

Nie stosować podczas ciąży oraz u dzieci.

Źródła:

„Sensoryka i podstawy perfumerii” , Agata Jabłońska – Trypuć, Ryszard Farbiszewski

„Aromaterapia dla całej rodziny”, Marion Romer

„Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii”,  Valerie Ann Worwood

„Pachnąca apteka: tajemnice aromaterapii” ,Iwona Konopacka-Brud, Władysław Stanisław Brud