Miętowy olejek eteryczny jest jednym z najbardziej popularnych. Chętnie wykorzystuje się go nie tylko w aromaterapii, ale także w kosmetyce. Pozyskuje się go metodą destylacji parą wodną liści krzewów mięty. Otrzymany olejek odznacza się wyjątkowo świeżym, nieco surowym zapachem, prawie pełną przejrzystością i umiarkowaną gęstością.

RECEPTURY:

5 kropel olejku miętowego + 10 kropel olejku szałwiowego + 5 kropel olejku z drzewa herbacianego

Mieszanka o intensywnie ziołowym zapachu z dodatkiem orzeźwiającej nuty miętowej. Działa balansująco, pomaga odzyskać równowagę i skupić się na istotnych sprawach. Można ją stosować w kominkach do aromaterapii.

1 kropla olejku miętowego + 1 kropla olejku ylang-ylang + 3 krople olejku cytrynowego + 3 krople olejku grejpfrutowego

Mieszanka o charakterystycznym, cytrusowym zapachu odświeżonym odrobiną świeżej mięty. Przypisuje się jej właściwości zmniejszające apetyt – rozpylona w powietrzu pomaga pohamować chęć sięgnięcia po przekąski.

5 kropel olejku miętowego + 5 kropel olejku lawendowego

Mieszankę można dodawać do domowych inhalacji podczas przeziębienia i grypy. Pomaga usunąć bakterie, lekko oczyszcza i udrożnia drogi oddechowe.

3 krople olejku miętowego + 3 krople olejku lawendowego

Zimny kompres z użyciem tych olejków łagodzi bóle głowy, pomaga się odprężyć i zrelaksować.

4 krople olejku miętowego + 3 krople olejku pomarańczowego + 2 krople olejku cytrynowego + 2 krople olejku grejpfrutowego

Pięknie pachnąca kompozycja o świeżych, soczyście owocowych nutach zapachowych. Idealna na radosne rozpoczęcie dnia, dodaje energii, napawa optymizmem, łagodzi napięcie, a dodatkowo długotrwale odświeża powietrze.

Zastosowanie:

Olejek miętowy ma szerokie zastosowanie w kosmetyce. Można samodzielnie dodawać go do kosmetyków takich jak żele pod prysznic by szampony, aby wzmocnić ich orzeźwiające działanie. Wystarczy kilka kropel dodanych do pełnej butelki, aby kąpiel z użyciem miętowych kosmetyków stała się także zabiegiem aromaterapeutycznym! Zapach olejku miętowego działa pobudzająco i energetyzująco. Może być stosowany do domowych inhalacji, pomaga wówczas oczyścić i udrożnić drogi oddechowe. Na miskę pełną gorącej wody wystarczy zaledwie 2-3 krople olejku, aby uzyskać pożądany efekt. Takie parówki łagodnie oczyszczają też cerę, są pomocne zwłaszcza w przypadku cery trądzikowej. Eteryczny olejek miętowy wykazuje także działanie łagodzące bóle głowy, także migrenowe. Aby wzmocnić ten efekt, często stosuje się go razem z olejkiem lawendowym. 2-3 krople każdego z olejków można zmieszać z olejem roślinnym i używać do nacierania skroni, jak również skropić chusteczkę. Olejki o świeżej nucie zapachowej działają odstraszająco na owady, kilka kropel olejku miętowego powinno skutecznie pozbyć się uciążliwych insektów z zasięgu Twojego wzroku. Dla wzmocnienia efektu, możesz go zmieszać z olejkiem eukaliptusowym.

Ciekawostki:

Olejek miętowy wykazuje tak silnie działanie pobudzające, że jego stosowanie na dłuższą metę może prowadzić do kłopotów z zasypianiem! Zaleca się zatem zachowanie umiaru w stosowaniu tego olejku, 2-3 krople w zupełności wystarczą, aby w pełni skorzystać z dobroczynnych właciwości mięty!

Możliwe sposoby użycia:

– do aromaterapii,

– do sauny,

– do inhalacji,

– do masażu rozluźniającego,

– do parówek oczyszczających,

– jako składnik kosmetyków,

– do wcierania w ciało.

UWAGA

Nie stosować nierozcieńczonych olejków bezpośrednio na skórę.

Nie stosować podczas ciąży oraz u dzieci.

Źródła:

„Sensoryka i podstawy perfumerii” , Agata Jabłońska – Trypuć, Ryszard Farbiszewski

„Aromaterapia dla całej rodziny”, Marion Romer

„Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii”,  Valerie Ann Worwood

„Pachnąca apteka: tajemnice aromaterapii” ,Iwona Konopacka-Brud, Władysław Stanisław Brud