RECEPTURY:

10 kropel olejku cytrynowego + 10 kropel olejku rozmarynowego

Mieszanka o działaniu oczyszczającym umysł z trosk i pozwalająca na świeże spojrzenie. Łagodny, ziołowo-cytrusowy aromat wpływa pozytywnie na samopoczucie i dodaje energii do działania.

5 kropel olejku cytrynowego + 5 kropel olejku pomarańczowego + 5 kropel olejku cedrowego + 5 kropel olejku goździkowego

Ta świeżo pikanta mieszanka olejków redukuje poziom stresu i wpływa na poprawę odporności na nieprzyjemne sytuacje. Można ją stosować w kominkach aromaterapeutycznych.

5 kropel olejku cytrynowego + 5 kropel olejku lawendowego + 5 kropel olejku z mięty pieprzowej

Mieszanka o działaniu udrożniającym drogi oddechowe i łagodzącym objawy sezonowego kataru. Może być stosowana do inhalacji, lub po połączeniu z olejem roślinnym przelana do butelki typu roll-on i używana jako podręczny środek do wcierania np. w nadgarstki, miejsce za uszami.

3 krople olejku cytrynowego + 4 krople olejku pomarańczowego + 3 krople olejku jodłowego

Mieszanka polecana w okresie jesiennych przeziębień, spadku odporności i samopoczucia. Olejek cytrynowy działa antybakteryjnie i odświeżająco, olejek pomarańczowy poprawia nastrój i wprowadza uczucia radości, a olejek jodłowy wspomaga oddychanie.

3 krople olejku cytrynowego + 3 krople olejku bazyliowego + 3 krople olejku rozmarynowego

Świeża, ziołowo-cytrusowa mieszanka polecana jest podczas nauki. Odświeża umysł, pomaga zebrać myśli, skoncentrować się, usuwa zmęczenie i wyczerpanie umysłowe.

2 krople olejku cytrynowego + 2 krople olejku lawendowego + 2 krople olejku z mięty pieprzowej

Mieszanka przynosząca ulgę od stresów i zmęczenia umysłowego. Olejek lawendowy znany jest ze swych relaksujących właściwości, a połączenie olejków z cytryny i mięty pieprzowej przyczynia się do wzrostu energii i apetytu na życie!

4 krople olejku cytrynowego + 4 krople olejku eukaliptusowego

Kompozycja olejków eterycznych o działaniu silnie odświeżającym, zarówno umysł, jak i ciało! Olejki dodane do porannej kąpieli nastroją pozytywnie na cały dzień.

3 krople olejku cytrynowego + 2 krople olejku z mięty pieprzowej + 1 kropla olejku miętowego

Propozycja polecana wszystkim tym, którzy potrzebują popołudniowego odświeżenia. Jeśli po całym dniu pracy czujesz zmęczenie, a przed Tobą jeszcze kilka ważnych obowiązków, ta mieszanka na pewno pomoże Ci złapać „drugi oddech”.

Olejek cytrynowy, w odróżnieniu od większości olejków eterycznych uzyskuje się poprzez tłoczenie skórki owocu. Powstała w ten sposób jasnożółta ciecz charakteryzuje się soczystym, owocowym, wyjątkowo przyjemnym zapachem. Olejek cytrynowy, jako jeden z niewielu, może być stosowany bez rozcieńczania wodą lub olejami. Mimo łagodnego charakteru, poleca się jednak lekkie rozrzedzanie, aby uniknąć reakcji alergicznych.

Zastosowanie:

Olejek cytrynowy należy do najpopularniejszych olejków eterycznych. Ma orzeźwiający, owocowy zapach, który wpływa na poprawę nastroju, orzeźwienie, procesy myślenia. Ze względu na silne właściwości antybakteryjne i odkażające, poleca się go jako dodatek do środków myjących, także do kuchni czy łazienki. Taki zabieg dodatkowo wypełni mieszkanie pięknym zapachem! Olejek cytrynowy ma szerokie zastosowanie w kosmetyce. Jak wiele olejków cytrusowych jest stosowany w pielęgnacji skóry trądzikowej i przetłuszczającej się. Dodatek kilku kropel do szamponu wzmacnia jego właściwości przeciwłupieżowe i pomaga walczyć z problemem przetłuszczających się włosów. Olejek cytrynowy ma właściwości tonizujące i wysuszające niedoskonałości. Można go stosować również jako środek szybkiej dezynfekcji rąk np. w podróży. Olejek eteryczny z cytryny ma zastosowanie także w profilaktyce chorób sezonowych takich jak grypa, przeziębienia, zapalenia gardła. Masaże stóp z dodatkiem tego olejku wspomagają odporność organizmu w okresach jesienno-zimowych.

Ciekawostki:

* Odrobinę cytrynowego olejku eterycznego możesz uzyskać we własnej kuchni! Obierz cytrynę ze skórki i spróbuj ją łamać lub lekko ugniatać. Kropelki soku, które wytrysną z owocu, to właśnie olejek eteryczny! Możesz go wykorzystać do dezynfekcji blatu kuchennego, desek do krojenia warzyw czy sztućców.

* Olejek cytrynowy posiada właściwości rozjaśniające. Jeśli borykasz się z problemem zżółkniętych paznokci, wcieraj w nie olejek cytrynowy. Oprócz efektu delikatnego rozjaśnienia, uzyskasz też piękny zapach! Tą samą metodą możesz także lekko rozjaśnić piegi – na płatek kosmetyczny nałóż odrobinę zmieszanego z wodą olejku i przecieraj twarz. Pamiętaj, aby unikać potem słońca, olejki cytrusowe są fotoaktywne!

Możliwe sposoby użycia:

– do aromaterapii,

– do sauny,

– do inhalacji,

– do masażu rozluźniającego,

– do parówek oczyszczających,

– jako składnik kosmetyków,

– do wcierania w ciało.

UWAGA

Nie stosować nierozcieńczonych olejków bezpośrednio na skórę.

Nie stosować podczas ciąży oraz u dzieci.

Nie stosować olejku cytrynowego na skórę przed wyjściem na słońce.

Źródła:

„Sensoryka i podstawy perfumerii” , Agata Jabłońska – Trypuć, Ryszard Farbiszewski

„Aromaterapia dla całej rodziny”, Marion Romer

„Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii”,  Valerie Ann Worwood

„Pachnąca apteka: tajemnice aromaterapii” ,Iwona Konopacka-Brud, Władysław Stanisław Brud